Veiledning til oppvåkning

Veiledet oppvåkning er en dialog mellom instruktør og deltaker, designet for å fremkalle et varig skifte i deltakerens sinn. I denne sammenhengen innebærer oppvåkning at den underbevisste identifikasjonen med et “jeg” – en følelse av å være et separat og fast subjekt – forsvinner. Dette erstattes av en følelse av frihet, letthet og livsglede.

Veiledningen baseres på Totrinnsformelen for oppvåkning. Den varer vanligvis fra et par dager til flere uker og skjer hovedsakelig over e-post. Under prosessen utveksles daglige e-poster mellom instruktør og deltaker.

Forberedelser

Før du begynner, er det viktig å gjøre deg kjent med instruksjonene for Totrinnsformelen. E-boken Awake! Handbook of Awakening gir all nødvendig informasjon og er tilgjengelig gratis på Amrita Mandalas internasjonale nettsider (den norske utgaven vil være tilgjengelig snart). Selv om flere har hatt suksess med å bruke Totrinnsmodellen på egenhånd, viser erfaring at prosessen ofte går raskere og er mer effektiv med veiledning fra en erfaren instruktør.

Retningslinjer

Deltakerne må sende daglige oppdateringer per e-post så lenge veiledningen pågår. Kontinuerlig egeninnsats og tilbakemelding er essensielle for å sikre en effektiv prosess. Å delta i en dialog med en oppvåknet instruktør innebærer forpliktelsen til å følge instruksjonene nøye. Prosessen mot oppvåkning er ikke en kamp, men en innsikt i at det ikke er et "jeg" som kan vinne eller tape. Vi anbefaler å tilnærme prosessen som et vitenskapelig eksperiment, med åpenhet og besluttsomhet.

Veiledning kan avsluttes om instruktøren mener at deltaker ikke følger instruksjonene, eller dersom tegn på psykiske problemer oppstår. Deltakeren kan også selv avslutte når som helst.

Verifisering av oppvåkning

Oppvåkningen verifiseres gjennom bildeanalyse. Dette er en enkel og pålitelig metode for å bekrefte om oppvåkning har funnet sted. Før veiledningen starter, tar deltaker et bilde av sitt ansikt, der blikket skal rettes direkte mot kameralinsen, ansiktet skal være avslappet, og bildet tas i god belysning. Når oppvåkning er antatt å ha funnet sted, tas et nytt bilde, og begge bildene sendes til analyse.

For mer informasjon om bildeanalyse, se Awake! Handbook of Awakening og What’s Next? On Post-Awakening Practice.

Passer veiledning for meg?

De som søker veiledning til oppvåkning opplever ofte en følelse av at noe mangler i livet, uavhengig av ytre omstendigheter. Denne følelsen kan skyldes en grunnleggende forvirring om eksistens og virkelighet. Totrinnsmodellen er ideell for de som ønsker å forstå og frigjøre seg fra denne forvirringen.

Veiledningen er ment for de som er mentalt friske. Psykiske lidelser som depresjon og angst utelukker ikke nødvendigvis veiledning, men alvorlige episoder av psykoselignende tilstander kan gjøre prosessen vanskeligere inntil symptomene stabiliseres, i samråd med en psykiater. Ta gjerne kontakt med oss hvis du er usikker på om din mentale helse tillater deltakelse i veiledningen.

Kompensasjon for instruktørens tid

Våre instruktører er mennesker med vanlige forpliktelser, og personlig veiledning krever tid, innsats og ansvar. Vi ber derfor om økonomisk kompensasjon for våre tjenester. For å gjøre det tilgjengelig for alle, opererer vi uten faste priser. Deltakeren velger selv hvor mye de ønsker å betale, men vi har utviklet en veiledende tabell for kompensasjon (se nedenfor).

Personer med lav inntekt som ikke har råd til å betale etter tabellen, oppfordres til å ta kontakt. Vi nekter ikke deltagelse på grunn av økonomi. Betaling skjer etter at oppvåkningen er bekreftet.

Forslag til Økonomisk Kompensasjon

• 1-3 dager: NOK 1000 - NOK 2000

• 4-6 dager: NOK 2000 - NOK 3000

• 7-14+ dager: NOK 3000 - NOK 10 000